סלט שמיר לימון-תפוז
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט שמיר לימון-תפוז יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם מנטה, חלקים כתומים, שברי שומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו תפוז דם, שומר וסלט אבוקדו עם לימון, שרימפס עם חמאה כתומה ושומר וסלט כתום, ו סלט תפוז ושומר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה; לזרוק בעדינות למעיל. צ ' יל 1 שעה.