סלט שעועית ירוקה עם פטה
סלט שעועית ירוקה עם פטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . אם יש לכם ירקות סלט תינוק, חומץ בלסמי, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שעועית ירוקה סלט פטה, שעועית ירוקה וסלט פטה, ו שעועית ירוקה, אגוז, וסלט פטה.
הוראות
בקערה בגודל בינוני, לשלב ירקות, שעועית וגבינה.
מוסיפים שמן, חומץ, מיץ, זרעי שומר, מלח ופלפל; לזרוק.
מפזרים חמוציות מיובשות, אם תרצה.