מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות37
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סלט ג'לטין פירותי
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
מתכונים קשורים
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
מגזין

סלט שעועית עם ארטישוק

סלט שעועית עם ארטישוק
סלט שעועית עם ארטישוק נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 271 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לכם אורגנו, חומץ בלסמי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו סלט עם ארטישוקים, סלט כרוב עם ארטישוק בגריל, ו פארו עם ארטישוק וסלט עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סלט, לשלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
כדי להכין את הרוטב, לשלב את הגבינה ואת שאר החומרים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים רוטב על סלט; כיסוי וצינה במשך 1 שעה.
נאצ'וס שעועית מטוגן
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
עוגת חליל לימון מזוגגת