קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
סלט תאילנדי עם רוטב בוטנים
סלט תאילנדי עם רוטב בוטנים יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן שומשום, ירקות סלט תינוק, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט תאילנדי עם רוטב בוטנים, סלט עוף תאילנדי עם רוטב בוטנים, ו סלט תאילנדי רזה עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ירוק
מרכיבים
6![גזר גמדי, מקולף]()
גזר גמדי, מקולף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלט ירקות מעורבים]()
סלט ירקות מעורבים4![עגבניות שרי, לרבעים]()
עגבניות שרי, לרבעים1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה2חתיכות טופי הית' בר![בוטנים קלויים יבשים]()
בוטנים קלויים יבשים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבטי שעועית טריים]()
נבטי שעועית טריים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר מגורד טרי]()
ג'ינג'ר מגורד טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עלי נענע טריים]()
עלי נענע טריים11 כף אורגנו מיובש![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ11 כף אורגנו מיובש![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובש![חמאת בוטנים דלת שומן]()
חמאת בוטנים דלת שומן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל אדום פרוס אנכית]()
בצל אדום פרוס אנכית22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז1אוראו ממולאים כפולים![Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)]()
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
גזר גמדי, מקולף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלט ירקות מעורבים4
עגבניות שרי, לרבעים1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום כהה2חתיכות טופי הית' בר
בוטנים קלויים יבשים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבטי שעועית טריים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עלי כוסברה טריים1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר מגורד טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עלי נענע טריים11 כף אורגנו מיובש
בצל ירוק קצוץ11 כף אורגנו מיובש
רוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובש
חמאת בוטנים דלת שומן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל אדום פרוס אנכית22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חומץ יין אורז1אוראו ממולאים כפולים
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רצועת קליפת לימון אחתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היקב של תקווה טובה בוש גפן Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
