סלט תרד פטל-הודו
סלט תרד פטל-הודו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 13 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 265 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. גשו לסופר וקנו תרד תינוק, שימורי פטל, פטל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בחומץ היין האדום תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי דובדבנים כמו קינוח. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 61%. מתכונים דומים: סלט תרד טורקיה עם רוטב חמוציות-פטל, סלט תרד פטל, ו סלט פטל תרד.
הוראות
מחלקים את התרד, הודו, הבצל, הפטל והתפוזים בין ארבע צלחות הגשה. בקערה חסינת מיקרוגל מחממים את השימורים, החומץ וקולפים עד להמסת השימורים, תוך ערבוב פעם אחת; מצננים מעט.