סלט תרד תות שומשום
סלט תרד תות שומשום נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 470 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד, שמן צמחי, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: סלט תרד קצוץ תות ומנגו עם ויניגרט שומשום ליים, סלט תות שומשום, ו סלט תרד שומשום.
הוראות
לטאטא יחד את ממתיק Splenda® Granulated, זרעי שומשום, שמן שומשום, זרעי פרג, בצל יבש, פפריקה, שמן וחומץ. מקררים עד שמצוננים.
בקערת סלט, לשלב את התרד ותותים.
טפטוף עם רוטב, לזרוק בקלילות לשרת.