קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

סלטי שף מאכלי ים בשכבות

סלטי שף מאכלי ים בשכבות
סלטי שף פירות ים בשכבות נטול גלוטן, ו מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גושים חיקוי בשר סרטנים, x 1/4 אינץ רצועות גבינת צ'דר, x 1/4 אינץ רצועות מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 80%. מתכונים דומים: סלטי שף מאכלי ים בשכבות, סלטי לחם תירס מקסיקניים בשכבות, ו סלטים בשכבות טאקו טורקיה.

הוראות

1
עבור כל סלט, להשתמש מיכל 4 עד 5 כוס. בכל מיכל, שכבת מרכיבים בסדר זה: 1 1/2 כוסות חסה, 1 כוס ברוקולי כרוב, 1/4 כוס פלפלים, 1/4 כוס crabmeat,1 ביצה, 1/4 כוס גבינה רצועות מלפפון 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
סלט ברוקוליסלט ברוקולי
פלפלפלפל
בשר סרטניםבשר סרטנים
מלפפוןמלפפון
חסהחסה
גבינהגבינה
ביצהביצה
2
טפטוף 1/4 כוס רוטב על כל סלט.
3
מפזרים עירית.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
4
מגישים מיד או מכסים ומקררים עד 24 שעות.
5
להגיש, לזרוק סלטים.