קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
סלמון & לחמניות סושי מלפפון
המתכון סלמון & לחמניות סושי מלפפון מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון יפני. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד טוב כמו מתאבן. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם אורז סושי, כף ווסאבי, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לבשל את הספר: לחמניות סושי סלמון בר בגריל, סלמון מעושן ולחמניות מלפפון, ו לחמניות מלפפון סלמון מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
1
קודם תכין את האורז. שוטפים את אורז הסושי במסננת, מעסים אותו עם הידיים עד שהמים זורמים. השאר לנקז במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור
1/2 קילו טופו יציב, שבור2
שים את האורז בסיר עם 200ml מים ואת סאקה או מירין, אם משתמשים. מביאים לרתיחה, ואז מכסים עם מכסה, להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 20 דקות עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![רוטב שומשום יפני]()
רוטב שומשום יפני
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1 כוס גריסי פנינה לבניםאפונה גויה®
רוטב שומשום יפניציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים4
מעבירים לקערה גדולה. ממיסים את הסוכר, אם משתמשים, בחומץ עם קמצוץ טוב של מלח, לשפוך על האורז ומערבבים. מכסים במגבת תה לחה ומניחים בצד בטמפרטורת החדר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![תה]()
תה
.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהאפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
תהציוד שתשתמש בו![סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה]()
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון5
שים 1 גיליון נורי על מחצלת במבוק ולכסות את פני השטח עם מחצית האורז מקורר.
מרכיבים שתצטרך![נורים]()
נורים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
נוריםאפונה גויה®6
להניח חצי סלמון ופרוסות מלפפון לאורך אורך האורז ברצועה, להיזהר לא overfill אותו. הפעל כתם בגודל אפונה של ווסאבי (יותר אם אתה אוהב את זה ממש חם) לאורך קצה המילוי עם האצבע.
מרכיבים שתצטרך![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![ווסאבי]()
ווסאבי![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
ענפי שמיר שנקטפו
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ווסאביאפונה גויה®7
להפשיל בחוזקה לסחוט לאטום כאשר אתה מגיע לסוף. חזור עם הנורים הנותרים, סלמון ומלפפון, ועוד ווסאבי. חותכים כל גליל ל 6 חתיכות, ומגישים עם ווסאבי נוסף, זנגביל, רוטב סויה ביצי סלמון, אם אתה רוצה. ישמור במקרר במשך 1 יום.
מרכיבים שתצטרך![ביצי סלמון.]()
ביצי סלמון.![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![ווסאבי]()
ווסאבי![נורים]()
נורים![(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)]()
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ביצי סלמון.
צלי חזיר שלם, קצוץענפי שמיר שנקטפו
1 כוס מירין, או סאקה מתוקמיונז, ועוד, לפי הצורךווסאבינורים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)ציוד
מרכיבים
2גיליונות![גיליונות nori]()
גיליונות nori100פלפל האבנרו![פילה סלמון skinless( השתמש ממש טרי), באורך פרוס דק]()
פילה סלמון skinless( השתמש ממש טרי), באורך פרוס דק0![מלפפון, deseededed, דק פרוס לאורךדרכים]()
מלפפון, deseededed, דק פרוס לאורךדרכים1גבינת פרמזן מגוררת![ווסאבי, בתוספת לשרת]()
ווסאבי, בתוספת לשרת1עבור כל אחד.![ג'ינג'ר סושי כבוש, להגיש]()
ג'ינג'ר סושי כבוש, להגיש1עבור כל אחד.![רוטב סויה קל, כדי לשרת]()
רוטב סויה קל, כדי לשרת100פלפל האבנרו![אורז סושי]()
אורז סושי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סאקה או מירין (אופציונלי)]()
סאקה או מירין (אופציונלי)1גבינת פרמזן מגוררת![גלגלית סוכר (להשמיט אם באמצעות מירין)]()
גלגלית סוכר (להשמיט אם באמצעות מירין)251 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
גיליונות nori100פלפל האבנרו
פילה סלמון skinless( השתמש ממש טרי), באורך פרוס דק0
מלפפון, deseededed, דק פרוס לאורךדרכים1גבינת פרמזן מגוררת
ווסאבי, בתוספת לשרת1עבור כל אחד.
ג'ינג'ר סושי כבוש, להגיש1עבור כל אחד.
רוטב סויה קל, כדי לשרת100פלפל האבנרו
אורז סושי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סאקה או מירין (אופציונלי)1גבינת פרמזן מגוררת
גלגלית סוכר (להשמיט אם באמצעות מירין)251 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפיםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יקב פולי סטיישן. שרדונה ריטה הילס עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
