סלמון עם נקניק אנדויל וזיתים ירוקים
סלמון עם נקניקיות אנדוויל וזיתים ירוקים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 528 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם נקניקיות andouille, זיתים, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. נסו סלמון עם נקניק אנדויל וזיתים ירוקים, סלמון צלוי עם פורסלין, שומר וזיתים ירוקים, ו רוטב נקניקיות אנדוויל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת קטנה מעל חום גבוה.
מוסיפים את andouille ומבשלים, ערבוב, עד רוחש, על 1 דקה.
העברה לקערה בינונית ולתת מגניב לטמפרטורת החדר.
מערבבים את הנקניק עם הזיתים הפרוסים, חמאה רכה ושאלות טחון.
תדליק גריל. לשפשף את פילה סלמון בכל רחבי עם שמן זית העונה קלות עם מלח ופלפל. גריל הסלמון על חום גבוה, מפנה פעם אחת, עד חרוך יפה ופשוט מבושל דרך, על 3 דקות לכל צד.
מעבירים את הסלמון לצלחות, למעלה עם תערובת אנודויל חמאה ומגישים מיד.