סלמון עם תפוחי אדמה ובצל אדום

סלמון עם תפוחי אדמה ובצל אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לך מלח גס ופלפל טחון, מרק עוף, פילה סלמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו בצל אדום כבוש, סלמון מלוח וסלט עגבניות עם בצל (Aka Lomi Lomi סלמון, ו מרק סלמון עם ביצי סלמון, שמיר ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).