סלמון פטה
סלמון פטה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 16 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סלמון ורוד במים, תחסמי גבינת שמנת, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו פטה סלמון, פטה סלמון, ו סלמון פטה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את כל החומרים בקערה גדולה; הכה עם מיקסר במהירות בינונית עד מעורבב היטב. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מגישים עם טוסטים מחיטה מלאה, קרקרים מחיטה מלאה או ירקות טריים (לחם, קרקרים וירקות שלא נכללים בניתוח).