קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות96
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון קרום זרעי כוסברה וחרדל
ניתן להכין את המתכון של סלמון קרום כוסברה וזרעי חרדל תוך כ-30 דקות. המתכון הפסקטארי הזה מגיש 6 ומחירו 4.62 דולר למנה. בבמנה עיקרית זו יש 376 קלוריות, 37 גרם חלבון ו-20 גרם שומן למנה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לך נענע, פטרוזיליה, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 88%, וזה מדהים. מתכונים דומים: סלמון עם קרום פלפל, כוסברה ושומשום, פלפל, כוסברה וסלמון עם קרום זרעי שומשום, וסלמון עם קרום זרעי חרדל.
הוראות
1
לקרום: מערבבים בקערה את הפנקו, זרעי החרדל, זרעי הכוסברה והפטרוזיליה יחד. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![זרעי כוסברה שלמה]()
זרעי כוסברה שלמה![עיניים בצלעות עצם, בטמפרטורת החדר]()
עיניים בצלעות עצם, בטמפרטורת החדר![זרעי חרדל]()
זרעי חרדל![בשר בקר טחון (רצוי בגידול טבעי)]()
בשר בקר טחון (רצוי בגידול טבעי)![פטל שלם טרי או קפוא]()
פטל שלם טרי או קפוא![1 קילו בשר חזיר טחון (רצוי ברקשייר גידול טבעי)]()
1 קילו בשר חזיר טחון (רצוי ברקשייר גידול טבעי)
זרעי כוסברה שלמה
עיניים בצלעות עצם, בטמפרטורת החדר
זרעי חרדל
בשר בקר טחון (רצוי בגידול טבעי)
פטל שלם טרי או קפוא
1 קילו בשר חזיר טחון (רצוי ברקשייר גידול טבעי)ציוד שתשתמש בו![1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ']()
1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
1/2 קילו עוף מבושל פרוס
2 אונקיות נוזליות תערובת חמוצה1
טורפים בקערה את היוגורט, השמנת החמוצה, גרגיר הנחלים, החומץ, הנענע והשום. כדי להבטיח שהתבלינים מתערבבים, מגרדים את הצדדים ומקציפים פעם שנייה. החזק בטמפרטורת החדר אם נעשה שימוש תוך 30 דקות, או שמור במקרר לשימוש עתידי.
מרכיבים שתצטרך![על אפרסקים, קלופים, מגולענים ופרוסים]()
על אפרסקים, קלופים, מגולענים ופרוסים![גרגיר הנחלים]()
גרגיר הנחלים![16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה]()
16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף של מצנפת סקוטי]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף של מצנפת סקוטי![צ'ילי פרזנו]()
צ'ילי פרזנו![1 אשכולית אדומה בינונית, קלופה וחתוכה]()
1 אשכולית אדומה בינונית, קלופה וחתוכה![מנטה]()
מנטה
על אפרסקים, קלופים, מגולענים ופרוסים
גרגיר הנחלים.webp?size=32){kind=small}
16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף של מצנפת סקוטי
צ'ילי פרזנו
1 אשכולית אדומה בינונית, קלופה וחתוכה
מנטהציוד שתשתמש בו![1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס]()
1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס![1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ']()
1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס1 פאונד מתוק של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links קישורים, חתוכים לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'2
לסלמון: מצפים את הסלמון בשטיפה, ולאחר מכן מסיימים את הצד העליון (צד העור) עם הקרום. חוזרים על התהליך עם כל פילה.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![פטל שלם טרי או קפוא]()
פטל שלם טרי או קפוא
מיונז, ועוד, לפי הצורךפטל שלם טרי או קפוא3
במחבת בינונית על אש בינונית, מצפים את תחתית המחבת בשמן. לאחר התחממות, מוסיפים את הצד הקרום של הסלמון למחבת ומבשלים, בקבוצות, עד להזהבה, 2 עד 3 דקות. הופכים את הדג ומסיימים את הבישול עד לטמפרטורה הרצויה.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![קלמנטינות, 3 כל אחת]()
קלמנטינות, 3 כל אחת![6 כוסות מים צוננים]()
6 כוסות מים צוננים
מיונז, ועוד, לפי הצורך
קלמנטינות, 3 כל אחת
6 כוסות מים צונניםציוד שתשתמש בו![צנצנת פפרוצ'יני, סחוטה]()
צנצנת פפרוצ'יני, סחוטה
צנצנת פפרוצ'יני, סחוטה
עשבי תיבול טרייםציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![זרעי כוסברה סדוקים]()
זרעי כוסברה סדוקים621 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון6שרימפס וורידים![עשבי תיבול טריים, לקישוט, אופציונלי]()
עשבי תיבול טריים, לקישוט, אופציונלי11 כף אורגנו מיובש![מנטה טרי פרוס דק]()
מנטה טרי פרוס דק11 כף אורגנו מיובש![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון1אוראו ממולאים כפולים![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זרעי ענבים]()
שמן זרעי ענבים11 כף אורגנו מיובש![זרעי חרדל כתוש]()
זרעי חרדל כתוש60חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פירורי לחם panko]()
פירורי לחם panko1231 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז1kgs![פילה סלמון, עם עור]()
פילה סלמון, עם עור6שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות9חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גרגר מים טרי, טחון]()
גרגר מים טרי, טחון
זרעי כוסברה סדוקים621 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חרדל דיז'ון6שרימפס וורידים
עשבי תיבול טריים, לקישוט, אופציונלי11 כף אורגנו מיובש
מנטה טרי פרוס דק11 כף אורגנו מיובש
פטרוזיליה טריה טחון1אוראו ממולאים כפולים
רוטב פלפל לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן זרעי ענבים11 כף אורגנו מיובש
זרעי חרדל כתוש60חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פירורי לחם panko1231 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חומץ יין אורז1kgs
פילה סלמון, עם עור6שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות9חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גרגר מים טרי, טחוןיין מומלץ: פינו נואר, שרדונה, סוביניון בלאן
ניתן לשלב סלמון עם פינו נואר, שרדונה וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, כדאי לשקול את התיבול והרטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר למנות שמנתות וחמאתיות, בעוד שסוביניון בלאן יכול להשלים מנות עשבי תיבול או הדרים. אדום בעל גוף בהיר ודל טאנין כמו הפינו נואר משתלב נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות את NV Ruinart, Wine. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-89 דולר לבקבוק.
