סלסה אננס צ'יפוטלה
רוטב אננס צ'יפוטלה דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 180 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פיסות אננס, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמו מתאבן במחיר סביר מאוד. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סלסה אננס צ'יפוטלה, הליבוט בגריל עם סלסה אננס צ'יפוטלה, ו טאקו סטייק צ'יפוטלה עם סלסה אננס.
הוראות
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים אננס ובצל; מטוגנים 10 דקות או עד להשחמה קלה.
מוסיפים עגבניות ושום; לטגן 1 דקה. מערבבים במיץ אננס, סוכר חום, חומץ, צ ' ילי ורוטב adobo. לבשל 6 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בכוסברה, מיץ ליים טרי, ומלח. מגניב.