לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו סלסן תירס. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 12 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 275 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -10 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם פלפלי ג'לפנו, בצל ירוק, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 45%, המנה הזו טובה. נסו הליבוט בגריל עטוף בקליפת תירס עם סלסת תירס חרוכה, סלסת תירס ושעועית בגריל עם שבבי תירס אפויים, ו סלסה תירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את התירס, הצ 'ילי, הזיתים, הבצל, העגבניות, הג' לפנוס, החומץ, השמן והמלח בקערה בינונית ומצננים במקרר לפחות 1 שעה. רגע לפני ההגשה מוסיפים את הכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חלפיניו, פרוס דק
3 כפות שמן צמחי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס שום קצוץ
בלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק