קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלעי רוד פאדג'פופס

סלעי רוד פאדג'פופס
פאדג'פאדג' כביש רוקי נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בוטנים קלויים, חלב מתאדה, תערובת פודינג שוקולד מיידי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלעי רוד פאדג'פופס, רוקי רוד פאדג', ו רוקי רוד פאדג'.

הוראות

1
מערבבים פודינג וממתיק בקערה גדולה. בהדרגה להוסיף חלב ללא שומן וחלב התאדה, ערבוב עם מקצף עד חלקה. מערבבים מרשמלו, שוקולד, ו 1/4 כוס בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ממתיקממתיק
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
שום מולבןשום מולבן
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מפזרים 3 כפות בוטנים באופן שווה בין 12 מחזיקי פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
3
יוצקים תערובת פודינג למחזיקים, ומוסיפים מקלות. להקפיא 3 שעות או עד המשרד.
4
דירוג קרבו: 13