סלק זיגוג פטל עם Chèvre

סלק זיגוג פטל עם Chèvre עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שימורי פטל, סלק, chèvre, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלק קלוי עם נענע טרי ויצירה, סלק קלוי עם Chèvre-רוטב יוגורט, ו סלק מזוגג.