קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סלק כתום מזוגג

סלק כתום מזוגג
סלק כתום מזוגג נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 204 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך סלק, מים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו סלק עם זיגוג כתום, סלק עם זיגוג כתום, ו סלק בזיגוג וניל-כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 2 1/2 כוסות מים ומיץ תפוזים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מוסיפים רצועות סלק ומבשלים 20 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
סלק ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
4
ממיסים חמאה בסיר על חום בינוני; מוסיפים סוכר חום, מלח ואגוז מוסקט, ערבוב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
יוצקים תערובת על רצועות סלק. הכנה: 25 דקות., קוק: 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל