קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סלק כתום מזוגג

סלק כתום מזוגג
סלק כתום מזוגג נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 204 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך סלק, מים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו סלק עם זיגוג כתום, סלק עם זיגוג כתום, ו סלק בזיגוג וניל-כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 2 1/2 כוסות מים ומיץ תפוזים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
מוסיפים רצועות סלק ומבשלים 20 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
סלק ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
4
ממיסים חמאה בסיר על חום בינוני; מוסיפים סוכר חום, מלח ואגוז מוסקט, ערבוב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
5
יוצקים תערובת על רצועות סלק. הכנה: 25 דקות., קוק: 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל