מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב37 דק.
מנות30
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסופרבול4 ביוליקיץ
מטבל צ'ילי קון קסו
תבשיל טונה טעים
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
ביצי שטניות
פרנץ' טוסט פטל-קינמון
כוסות בראוניז חמאת בוטנים
קאפקייקס דלעת
צ'ילי קולורדו חריף
צ'ילי החוף המערבי של סאלי
תבשיל צ'ילי
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

סנאפר אדום בגריל עם עשב לימון, מתכון של צ'ילי

סנאפר אדום בגריל עם עשב לימון, מתכון של צ'ילי
המתכון של סנאפר אדום בגריל עם Lemongrass, המתכון של צ'ילי מוכן בערך 37 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'ילי תאילנדי, סוכר, סנאפר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סנאפר אדום צלוי האוקיינוס של וייטנאם, עשב לימון, צ'ילי של, סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, ו זנגביל Sip, עשב לימון וכוסברה מצופה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף דגים להתייבש עם מגבות נייר. עבור כל הדג, לעשות 2-3 1/4 " חותך באלכסון על פני גוף הדג .לרסק את גבעולי lemongrass. שמור על 1 "גבעול קוצצים דק או למחוץ מרגמה & pestle.In קערה, לשלב שום, רוטב דגים, סוכר, שמן, צ' ילי, עשב לימון מרוסק בשתי הצורות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אליקסיר גאליקסיר ג
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
שום גויה®שום גויה®
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
מרגמה ועלימרגמה ועלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בואו חתוך צ 'ילי להחדיר במרינדה במשך כ 5 דקות, ולאחר מכן להסיר צ' ילי ולהניח בצד לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
3
יוצקים מרינדה על דגים. עבור כל הדג, למקם את גבעולי lemongrass המנופצים בחלל הגוף של הדג. זה ייתן טעם לימון נוסף.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
4
בואו מרינדה במשך כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
5
מניחים דגים על גריל חם. מבשלים כ 2 דקות בכל צד עבור פילה, 10 דקות בכל צד עבור כל הדג, או עד מבושל לטעמך. זמן לבשל עבור סנאפר שלם יהיה גם תלוי בגודל של הדג שלך.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
3/4 פאונד, חבילה אחת, צ'וריסו, פרוס דק מאוד בזווית, משוך משם כל מעטפת רופפת3/4 פאונד, חבילה אחת, צ'וריסו, פרוס דק מאוד בזווית, משוך משם כל מעטפת רופפת
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
הסר דגים מגריל ולהתלבש עם צ ' ילי חתוך לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
עוגת פיסטוק קוקוס
מטבל צ'ילי קון קסו
סטייק שוויצרי קליל
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה