סנאפר אדום קארי
סנאפר אדום קארי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 103 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם חמאה, חלב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, בצל אדום כבוש, ו קארי אדום תאילנדי עם ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
שים את הדג ב13-in משומן. אקס-9-אין. צלחת אפייה. במחבת גדולה, בצל מטגן וסלרי בחמאה עד רך. מערבבים אבקת קארי ומלח.
הסר מהחום; מערבבים בחלב. כף על פני דגים.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 25 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג.