קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספגטי ברוטב צדפות לבנות

ספגטי ברוטב צדפות לבנות
ספגטי ברוטב צדפות לבן דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 491 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית תקציב מאוד. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו אבקת שום, צדפות, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ספגטי ברוטב צדפות לבנות, ספגטי ברוטב צדפות לבנות, ו ספגטי מואר ברוטב צדפות יין לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בינתיים, בסיר קטן, שום חום בשמן זית על חום בינוני. מערבבים בחמאה או מרגרינה ותבלינים עד חמאה או מרגרינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
3
מוסיפים צדפות עם חלק מהנוזל, מחממים אותן.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
4
מסננים פסטה. לזרוק ספגטי עם רוטב צדפות, העליון עם גבינת רומנו מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
ופלפל כתוםופלפל כתום
רוטב צדפותרוטב צדפות
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת