מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות45
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סנדוויץ' עוף פונזו
סנדוויצ'ים זסטי בייקון אנד האם
מרק טורקיה טוסקנה
קסדילות עוף בברביקיו
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
אטריות חמאת בוטנים אודון
תבשיל פיצה תפוחי אדמה
עטיפות הודו עם רוטב חרדל מייפל
נקניק מעושן ופיצה תפוחים
מתכונים קשורים
עוגת שכבות מוקה
עוגת שכבות ליל כל הקדושים רדופה
עוגת שכבות שמנת כתומה
עוגת שכבות אספרסו
מגזין

ספגטי הפוך מראש עם ארוגולה Jalapeño פסטו וקישואים

ספגטי הפוך מראש עם ארוגולה Jalapeño פסטו וקישואים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ספגטי הפוך מראש עם Arugula Jalapeño פסטו וקישואים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 743 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי ארוגולה, ספגטי, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: הפוך מראש חלפיניו שמנת-עוף ממולא, מחבת איפור מראש ספגטי אפוי, ו מרק ירקות באביב הפוך מראש עם פסטו.

הוראות

1
מביאים סיר של מים מלוחים לרתיחה. לבשל פסטה רק מתחת אל דנטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, לשלב ארוגולה, פרמזן, אגוזי מלך jalapeno בבלנדר או מעבד מזון. דופק לקצוץ ולשלב, ואז להזרים בשמן זית עם מנוע פועל. מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
1/2 גרם פרמזן טרי מגורר1/2 גרם פרמזן טרי מגורר
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 חופנים נדיבים של גבינת פרמיג'אנו רג'יאנו או רומנו מגוררת2 חופנים נדיבים של גבינת פרמיג'אנו רג'יאנו או רומנו מגוררת
2
להעביר פסטו מסננת רשת בסדר ולתת כל עודפי שמן או לחות לנקז במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מעבירים לקערה גדולה ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
4
מסננים פסטה ולהפעיל מיד מתחת למים קרים מאוד כדי להפסיק לבשל. לזרוק עם קישואים ופסטו לשלב.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
5
מגישים קר או לקרר ומגישים למחרת.
סנדוויץ' עוף פונזו
עוגיות כמהין שוקולד
פחזניות סקווש קיץ
אורז מוקפץ עם קייל
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ביצי שטן מענגות
ספירלות שינקן ביסקוויט