ספגטי עם כרובית

ספגטי עם כרובית הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 772 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כרובית, רוטב עגבניות, panko, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ספגטי כרובית-נקניק, כרובית קלויה וספגטי נקניק, ו ספגטי ברוטב כרובית חריף.