ספגטי עם צדפות, טונה ובייקון

ספגטי עם צדפות, טונה ובייקון זה חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 654 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, טונה אלבקור ארוז במים, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ספגטי עם צדפות, ספגטי עם צדפות, ו ספגטי עם צדפות (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת מכוסה על חום גבוה, להתחיל לחמם מספיק מים לבשל ספגטי. בינתיים, לבשל בייקון במחבת 10-12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים שום לאחר 5 דקות; מבשלים עד בייקון יש השחמה, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

מסננים את כל אבל 2 כפות שומן מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

כאשר המים רותחים, להוסיף ספגטי; לבשל, חשוף, עד רך לנשוך, על 10 דקות. בינתיים, כדי פאן עם בייקון, להוסיף מרק, צדפות עם המיץ שלהם, וזיתים. להביא תערובת בייקון לרתיחה מעל חום גבוה; לכסות ולשמור חם.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי

יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק