קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

ספריבס מרווה על האש

ספריבס מרווה על האש
ספריבס מרווה על האש נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 78 גרם חלבון, 97 גרם שומן, ובסך הכל של 1454 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 40% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב ברביקיו, מרווה, תבליני כבישה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. נסו ספריבס על האש, ספריבס על האש, ו ספריבס על האש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכניסים צלעות לתנור הולנדי ומכסים במים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים בצל, שום, תבליני כבישה, מרווה ורוטב פלפל חריף. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש. מכסים ומבשלים במשך 1-1 / 2 שעות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
כבישה תבליניםכבישה תבלינים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
3
מצננים מעט; שוטפים צלעות במים כדי להסיר תבלינים. שמרו 1/2 כוס רוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
4
יוצקים את הרוטב שנותר לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
5
מוסיפים צלעות; מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה. מכסים ומכניסים למקרר רוטב ברביקיו שמור.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
6
מסננים וזורקים את המרינדה. צלעות גריל, ללא כיסוי, על אש בינונית, הופכות מספר פעמים עד לחימום, כ -10 דקות, צולות לעיתים קרובות עם הרוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים