קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

סקאלופ-פפאיה סביצ'ה

סקאלופ-פפאיה סביצ'ה
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ותוספת שלמה של 30? סקאלופ - פפאיה סביצ'ה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם כוסברה, ג'לאפה פלוטו, צדפות ים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו סקאלופ-פפאיה סביצ'ה, סקאלופ סביצ'ה, ו סקאלופ סביצ'ה עם דייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
חצאי פפאיה; גורפים זרעים ושומרים 2 כפות. קלף וקובץ פפאיה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פפאיהפפאיה
זרעיםזרעים
2
מניחים בבלנדר זרעי פפאיה שמורים, מיץ פפאיה ו -7 המרכיבים הבאים. תערובת עבור 1 דקה. עם בלנדר פועל, לאט להוסיף שמן זית; תערובת במשך 30 שניות. לגרוף את זרעי שעועית וניל, ולהוסיף לתערובת; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
שמן זיתשמן זית
פפאיהפפאיה
מיץמיץ
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מוסיפים שעועית וניל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
4
מניחים צדפות בקערת נירוסטה או זכוכית גדולה; מערבבים פנימה פפאיה שמורה, ג ' לפאו, בצל, ואם רוצים, שמן כמהין.
מרכיבים שתצטרך
שמן כמהיןשמן כמהין
צדפותצדפות
פפאיהפפאיה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מוסיפים תערובת מעורבת, מערבבים היטב.
6
מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
7
הסר שעועית וניל לפני ההגשה. כפית לתוך משקפיים בודדים; לקשט, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
8
הערה: אם משתמשים בצדפות ים גדולות, חותכים לשניים. מיצי פפאיה וגויאבה זמינים בשווקים אתניים או במעבר הבינלאומי בחנויות מכולת רבות.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
פפאיהפפאיה
גויאבהגויאבה

יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר

צדפות צדפות עובדות ממש טוב עם שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם משחקים נהדרים עבור צדפות צלויות או צרובות. אם הצדפות שלך מותאמות עם בייקון או בשרים נרפאים אחרים, נסה פינו נואר מצונן קלות. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא סנטן אמה שמורת שרדונה. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -14 דולר.
סנטה אמה שמורת שרדונה
סנטה אמה שמורת שרדונה
סנטה אמה שרדונה רזרבה הוא יין בצבע צהוב זהוב בהיר שמגיע מעמק ליידה. זר של פירות טרופיים בשלים עולה, כגון בננות ופסיפלורה יחד עם נגיעות של דבש וניל. בפה, זהו יין של איזון טוב וחומציות נעימה.אידיאלי ללכת עם דגים ורטבים שמנוניים, פירות ים וסרטנים בגריל. אידיאלי גם לבשר לבן וגבינות בוגרות.