סקווש בלוטים צלוי צ'ילה

סקווש בלוט קלוי צ'ילה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו דלעת, סוכר חום, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו סקווש בלוט קלוי עם ויניגרט צ'ילה, סקווש בלוט קלוי עם ויניגרט צ'ילה-ליים, ו סקווש אצטרובל עם ויניגרט ליים צ'ילה (מתכונים דומים).