סרטן ממולא לובסטר ריינה

סרטן ממולא לובסטר Raynan הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 133 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, בשר סרטנים, חרדל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 47 דקות. עם כפית ציון של 60% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: זנב לובסטר ממולא סרטן, לובסטר ממולא סרטן עם ויניגרט הדרים, ו סלמון ממולא סרטן עם רוטב לובסטר.