עגבניות מיובשות ופסטו טורטה

מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו באגט, באסיליקום, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות.

הוראות

קוצצים שום דק במעבד.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מוסיפים בזיליקום, 1/4 כוס צנוברים, שמן ומיץ לימון. תהליך עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

1 בצל אדום, קוביות קטנות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

להוסיף 1/3 כוס גבינת שמנת 1/4 כוס גבינת פרמזן. באמצעות פניות on / off, תהליך רק עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

ממתקים עכשיו ואחר כך

להעביר פסטו לקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

קוצצים גס עגבניות במעבד.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

מוסיפים רסק עגבניות ומעבדים עד שהתערובת כמעט חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

להוסיף 1/3 כוס גבינת שמנת להתמזג היטב.

מרכיבים שתצטרך

ממתקים עכשיו ואחר כך

באמצעות מיקסר חשמלי, לנצח 2 כוסות גבינת שמנת וחמאה בקערה גדולה עד רכות. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

ממתקים עכשיו ואחר כך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

תרסיס 6 כוסות סופלה צלחת עם תרסיס nonstick. קו עם ניילון נצמד, הארכת פלסטיק על הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

מורחים 3/4 כוס גבינת שמנת תערובת חמאה שווה על החלק התחתון של צלחת מוכן. למעלה עם חצי תערובת עגבניות, ולאחר מכן 1/2 תערובת גבינת שמנת כוס-חמאה, ואז חצי תערובת פסטו. חזור על שכבות עם תערובת 1/2 כוס גבינת שמנת-חמאה, תערובת עגבניות נותרת, תערובת 1/2 כוס גבינת שמנת - חמאה ופסטו שנותר. למעלה עם הנותרים גבינת שמנת תערובת חמאה. כיסוי וצינה לילה. (ניתן לעשות 3 ימים קדימה. שמור בקירור.)

מרכיבים שתצטרך

ממתקים עכשיו ואחר כך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

20 עד 25 עלי תרד שלמים