עגבניות מתובלות ומרק שעועית לבנה

עגבניות מתובל ומרק שעועית לבנה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק זול למדי. אם יש לך פחות נתרן מרק עוף, מיץ לימון, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שעועית לבנה מרק פטריות עגבניות, עגבניות טוסקניות-מרק שעועית לבנה, ו עגבניות, שעועית לבנה ומרק כרוב.