קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות פרובנס

עגבניות פרובנס
עגבניות Provençal עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 176 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, פלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו עגבניות פרובנס (עגבניות אפויות ממולאות בגבינה ופירורי לחם), עגבניות Provencal, ו עגבניות Provencal (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים עגבניות במחצית לרוחב. לגרוף החוצה ולהשליך עיסת, עוזב 1/4 אינץ ' עבה פגזים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
2
מקום, בצד לחתוך, בתבנית אפייה משומנת קלות 11 x 7 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
4
מערבבים יחד גבינה ו 5 מרכיבים הבאים; כפית על עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
עגבנייהעגבנייה
5
אופים ב 350 במשך 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור