עגבניות שמנת ומרק פלפל קלוי

עגבניות שמנת ומרק פלפל קלוי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-24 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם חצי חצי, בזיליקום, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פלפל אדום קלוי שמנת עגבניות ומרק אורזו, עגבניות קלויות שמנת ומטבל פלפל אדום, ו פסטה עם פלפל קלוי שמנת ורוטב עגבניות.

הוראות

חום 2 כפות שמן בסיר 2 ליטר מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים בצל וגזר ו לטגן עד רך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים שום וקמח עד רק ריחני. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מוסיפים רסק עגבניות ומבשלים עד קלוי, רק עוד 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

מוסיפים עגבניות, פלפלים אדומים ומרק עוף ונותנים להתבשל במשך 25 דקות, עד שהירקות רכים והטעמים התמזגו יחד. טעם לתיבול ולהוסיף יותר מלח, פלפל, והסוכר, במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה