מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
טופו עם עגבניות וחומץ בלסמי
רוטב ראנץ' תוצרת בית
סלט פירות מהיר וקרמי
טופו במרינדה
ריקוטה טבעונית
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
מתכונים קשורים
עניבות פרפר עם בייקון
סלט פסטה פפרוני עניבת פרפר
סקמפי עוף
עניבות פרפר עם אגוזי מלך, חמאה ומרווה
מגזין

עגבניות תירס להתפורר

עגבניות תירס להתפורר
והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לך פירורי לחם, שום, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת עגבניות קרמבל, עוגת עגבניות קרמבל, ו עגבניות מתובל להתפורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 191°. תרסיס רדוד 2 ליטר תבשיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
בקערה בינונית, מערבבים פירורי לחם, שיבולת שועל, גבינה ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
חותכים בחמאה, באמצעות בלנדר מאפה או מזלג, עד שהתערובת מתפוררת. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
בקערה גדולה, מערבבים עגבניות קצוצות, תירס, עגבניות אגס, שום ובזיליקום. כף לתוך תבשיל. בקערה קטנה, מערבבים יין ודבש.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
5
טפטוף מעל תערובת ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
6
מפזרים באופן שווה עם ציפוי.
7
אופים חשופים כ 30 דקות או עד ציפוי הוא השחמה קלות תערובת ירקות הוא תוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
טופו עם עגבניות וחומץ בלסמי
מרק פסטה עגבניות בשרנית
צדפות מסולסלות
שום ג'ינג'ר רצועות עוף
רוטב ראנץ' תוצרת בית
טופו עדין ברוטב משמש-דבש
עוף עם רוטב ג'ינג'ר
טאקו מוקפץ
סאלי אן עוגיות
טופו טורקיה I