עדשים אומבריאניות עם ביצים מטוגנות בשמן זית

עדשים אומבריאניות עם ביצים מטוגנות בשמן זית נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, כמה רצועות בייקון, פרמג'יאנו-רג' יאנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: נזיד עדשים אומבריוני עם ביצים מטוגנות בשמן זית, עדשים עם ביצים מטוגנות, ו ביצים מטוגנות בשמן זית עם מוצרלאן והאריסה.