עדשים לבנוניים ומרק צ'ארד שוויצרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל עדשים לבנוניים ומרק סלק שוויצרי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 74 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. כמה אנשים באמת אהבו את המנה המזרח תיכונית הזאת. אם יש לכם chard שוויצרי, עדשים ירוקים, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק עדשים עם Chard שוויצרי, עדשים ומרק סלק שוויצרי, ו עדשים ומרק סלק שוויצרי (מתכונים דומים).