עובש ליים אוכמניות

עובש ליים אוכמניות נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מים, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-30 דקות. נסו עובש אננס ליים חגיגי, עובש סלט פירותי ליים, ו עובש לימון הפוך אננס (מתכונים דומים).