קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

עוגות אפונה שחורות עיניים

עוגות אפונה שחורות עיניים
עוגות אפונה שחורות עיניים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם אפונה שחורה, גבינת שמנת בטעם צ'ייב ובצל, רוטב חריף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. נסו עוגות אפונה שחורות עיניים, עוגות אפונה שחורות עיניים, ו Jalapeno עוגות אפונה שחורות עיניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל מטוגן ב 1 כף שמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
בצל תהליך, 1 יכול של אפונה, הבא 4 מרכיבים בבלנדר או מעבד מזון עד התערובת חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. מערבבים תערובת hush puppy, ומקפלים בעדינות פחית הנותרים של אפונה.
מרכיבים שתצטרך
3
תערובת צורה על ידי 2 כפות לתוך קציצות 3 אינץ', ומניחים על גיליון אפייה מצופה נייר שעווה. כיסוי וצינה 1 שעה.
4
לבשל קציצות, בקבוצות, ב 3 כפות שמן חם, הוספת שמן לפי הצורך, במחבת גדולה מעל חום בינוני במשך 1 1/2 דקות בכל צד או עד הקציצות הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
5
לנקז קציצות על מגבות נייר, ולשמור אותם חמים.
6
מגישים עם התוספות הרצויות.