קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

עוגות אפרסק מטוגנות בתנור

עוגות אפרסק מטוגנות בתנור
פשטידות אפרסק מטוגנות בתנור יכולות להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר הקינוחים שלך. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגת אפרסק (מטוגן), פשטידות אפרסק מטוגנות מתובלות ומתובלות, ו בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים אפרסקים, 2 כפות סוכר, ו 1/2 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
2
מפזרים קמח על פני השטח עבודה. ביסקוויטים נפרדים; מניחים על משטח מקומח.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
3
מגלגלים כל ביסקוויט למעגל 4 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מניחים כף אחת עמוסה תערובת אפרסק מעל מחצית מכל מעגל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
5
מברשת קצוות של עיגולים עם מים; לקפל במחצית. חותם קצוות על ידי לחיצה עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
6
מניחים פשטידות על תבנית אפייה ungreased; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
7
שלב הנותרים 1 כף סוכר 1/4 כפית קינמון; מפזרים על פשטידות.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
8
אופים ב 375 במשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)