עוגות מחבת תירס

, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך סוכר, סודה לשתיה, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: מתכון עוגות מחבת תירס, עוגות מחבת, ו עוגות ג'וני גרידל.

הוראות

שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה עד מעורבב היטב.

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מערבבים ביצה, חלב, שמנת חמוצה ושמן בקערה נפרדת; מוסיפים למרכיבים יבשים, ערבוב רק עד לחלח.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

תותים טריים פרוסים נוספים

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

יוצקים על 1/4 גביע הבלילה עבור כל עוגה על מחבת חמה מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מורחים הבלילה לקוטר 4 אינץ ' באמצעות גב של כף. מבשלים 1 1/2 עד 2 דקות או עד הקצוות להתחיל לחפש יבש; להפוך ולבשל 1 עד 2 דקות יותר או עד מידה רצויה של doneness.

מרכיבים שתצטרך

פלפל ארבול