קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות40
ציון בריאות27
מגזין

עוגות סלמון ותפוחי אדמה עם זנגביל וצדפות

עוגות סלמון ותפוחי אדמה עם זנגביל וצדפות
אם 54 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגות תפוחי אדמה ופראי סלמון עם ג'ינג'ר בצל ירוק יכול להיות סופר חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 171 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מלח ים, פירורי לחם, תמרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו עוגות סלמון ותפוחי אדמה עם זנגביל וצדפות, בס מפוספס פראי מאודה עם זנגביל ובצל ירוק, ו ג'ינג'ר-הויסין בקר ובצל ירוק על עוגות אטריות פריכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בסיר גדול, לכסות את תפוחי האדמה עם מים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מוסיפים קמצוץ גדול של מלח ים ומביאים לרתיחה. מבשלים על חום גבוה בינוני עד תפוחי אדמה הם במכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
4
מסננים ולתת מגניב מעט, ואז לקלף.
5
מעבירים את תפוחי האדמה לקערה גדולה ומחית.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
בינתיים, לשים את הסלמון על גיליון אפייה משומן קל מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים במשך כ 15 דקות, עד הסלמון הוא בינוני-נדיר בפנים.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
בעדינות פתית את הסלמון ולהוסיף אותו תפוחי אדמה יחד עם בצל ירוק, ביצים, שום, זנגביל, בצל, תמרי ושמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
תמריתמרי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
9
מערבבים היטב, ואז לקפל בפירורי הלחם. מתבלים במלח. טופס תערובת תפוחי אדמה לארבעה עשר 1/2 כוס קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
10
במחבת nonstick גדולה, חום 1/4 אינץ ' של זעפרן או שמן חמניות עד מנצנץ. עבודה בקבוצות, מטגנים את עוגות תפוחי האדמה על חום גבוה בינוני עד השחמה פריך, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן חמניותשמן חמניות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
11
העברה לתבנית אפייה גדולה. חזור עם עוגות תפוחי אדמה שנותרו, הוספת שמן יותר התאמת החום לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
12
אופים את עוגות הסלמון במשך כ 15 דקות, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
13
מגישים עם רוטב שמיר.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו