עוגות עגבניות
מתכון זה מספק 24 מנות. עם 211 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו עלי טימין, שמן זית, בצק עלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עוגות עגבניות, עוגות עגבניות, ו עוגות עגבניות מתובלות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 375 מעלות F. לרסס תבנית אפייה עם שמן צמחי ספריי בישול.
הסר את בצק עלים מהמקפיא ולאפשר לו להפשיר במשך 20 דקות.
לפתוח את המאפה על הדלפק להתגלגל למטה, באמצעות קמח מספיק כדי למנוע דבק.
מברשת את הבצק עם שמן זית, באמצעות 1 1/2-או 2 אינץ ' חותך ביסקוויט, לחתוך את סיבובים של בצק.
מניחים את בצק עלים סיבובים על תבנית אפייה מוכן לתקוע את פני השטח של המאפה עם מזלג. מעל כל סיבוב עם כמות קטנה של צ ' דר, ואז עם פרוסת עגבניות.
מפזרים מלח ופלפל לטעם על העגבניות, ולאחר מכן מפזרים על קמצוץ של טימין ועל 1 כפית של פרמזן.
בואו מגניב במשך 2 עד 3 דקות לפני ההגשה.