קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות40
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות עם גבינה

מרק ירקות עם גבינה
מרק ירקות עם גבינה נטול גלוטן, מרק. מתכון זה מכין 4 מנות עם 158 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם בצל, גבינת מוצרלה רזה חלקית, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הציון הזה מוצק. נסו מרק בצל בלסמי-אדום מקורמל עם קרוטונים עם גבינה, מרק גבינת ירקות אני, ו מרק גבינת ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את 10 המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה. הפחיתו את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 20-25 דקות או עד לחימום והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מצקת את המרק לקערות אטומות לתנור. מעל כל אחד קרוטונים וגבינה. לצלות 6 ב. מהחום עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
מצקתמצקת