עוגות פשטידת עוף
המתכון עוגות פשטידת עוף מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מרק סיר עשיר ועוף, ירקות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.
הוראות
תנור חום ל 191°. ספריי 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים מרק, תפוחי אדמה (יבש), ירקות מבושלים, טימין ופלפל.
פרוש 1 פחית בצק; מורח עם חצי תערובת מרק. החל בצד הקצר ביותר, להפשיל; קמצוץ קצוות לאטום.
מניחים 1 פרוסה בכל אחד 6 כוסות מאפין. חזור עם בצק שנותר תערובת מרק.
אופים 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב.
מברשת העליון של כל אחד עם חמאה מומסת; להסיר מחבת.