אם $1.78 למנה נופל בתקציב שלך, עוגות שיבולת שועל דלעת עשוי להיות מצוין ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. לכי לחנות ותקני אגוזי פקאן, תאריכים, דלעת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-55 דקות. נסו זנגביל שיבולת שועל מיני עוגות Bundt-שיבולת שועל s, וידוי # 89: אני במסע דלעת ... עוגיות שיבולת שועל דלעת, ו אומגה Boost עוגת דלעת שיבולת שועל עם קרם דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את המים ואת התאריכים בבלנדר תערובת עד התאריכים הם קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
תאריכים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים את הדלעת, התבלינים, המלח וזרעי הפשתן ומערבבים עד לשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן
(טעם מקורי)
צ'יפס קינמון וייטנאמי
(צינור גדול)
3
מחממים סיר גדול וטוסט שיבולת השועל, ערבוב מדי פעם, עד ריחני, 1-2 דקות. בזהירות להוסיף את תערובת דלעת, עומד בחזרה במקרה זה מתפזר, ולאחר מכן את חלב קוקוס. מערבבים היטב, להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, במשך כ 30 דקות או עד עבה ולעיס. קו צלחת אפייה 11×7 אינץ ' עם נייר קלף או תרסיס עם תרסיס שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
(טעם מקורי)
למריחה על טוסט אם רוצים
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מורחים את שיבולת השועל בצלחת, מחליקים את החלק העליון. להתקרר על הדלפק במשך שעה ולאחר מכן לקרר עד צונן לחלוטין, לפחות שעה. להפוך על קרש חיתוך לחתוך לתוך 16 משולשים או מלבנים. לרסס מחבת גדולה לא מקל עם ציפוי אור של ספריי בישול וחום על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים חצי מעוגות שיבולת השועל ומבשלים בכל צד עד להשחמה קלה, 2-3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
6
הסר לתנור חם וחזור עם עוגות שנותרו. תתחמם עד שתהיה מוכן להגיש.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מניחים שתי עוגות על כל צלחת קינוח. למעלה עם תפוח חם-פקאן קומפוט, להלן.