קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה

עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה
עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה דורש סביב 40 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפל, גרעיני תירס, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו זסטי צ'יפוטלה שחור שעועית עוגות, זסטי צ'יפוטלה שחור שעועית עוגות, ו צ'יפוטלה בטטה ועוגות קינואה שעועית שחורה עם רוטב אבוקדו שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטגנים תחילה 4 מרכיבים ב -2 כפיות שמן חם במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה 5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסירים מהאש; מצננים מעט.
3
מועכים 1 1/2 כוסות שעועית שחורה בקערה גדולה. מערבבים פנימה את השעועית השחורה שנותרה, תערובת פלפל אדום, כמון ו -3 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים 1/2 כוס פירורי לחם, כוסברה,מיונז וביצה, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
(קיבלר)(קיבלר)
5
מעצבים תערובת שעועית שחורה לקציצות 8 (1/2 אינץ').
6
מניחים קציצות על תבנית מרופדת בנייר שעווה. מכסים ומקררים 1 שעה. קל לזרות קציצות צונן הנותרים 1/4 כוס פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
7
מבשלים 4 קציצות ב -2 כפיות שמן חם במחבת טפלון גדולה על אש בינונית 5 דקות מכל צד או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוציאים מהמחבת; להתחמם. חזור על התהליך עם הנותרים 4 קציצות 2 כפיות שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מגישים עם קרם צ ' יפוטלה.
מרכיבים שתצטרך
שמן פלפלשמן פלפל
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים