בננה ספייס עוגיות היא צמחוני קינוח. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 60 מנות. . גשו לסופר וקנו סוכר, סודה לשתיה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון של 8%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: עוגת בננה ספייס לערבב עוגיות עם זיגוג קינמון, ספייס את החיים שלך: דלעת ספייס עוגיות ארוחת בוקר, ו עוגיות דלעת ספייס ללא גלוטן {עוגיות לסרטן ילדים}.
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
לנצח חמאה או מרגרינה עם מיקסר חשמלי על בינוני עד מהירות גבוהה במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
3
מוסיפים כוס אחת של הקמח, הסוכר, הביצים, אבקת אפייה, וניל, קינמון, סודה וציפורן. לנצח עד שילוב יסודי.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
קינמון
וניל
ציפורן
קמח לכל מטרה
סוכר
ביצה
פופ
4
מערבבים בקמח הנותר. מוכה בבננות ואגוזים. טיפה על ידי כפיות מעוגלות 2 סנטימטרים זה מזה על גיליון עוגיות משומן.
מרכיבים שתצטרך
בננה
עוגיות
קמח לכל מטרה
אגוזים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
5
אופים במשך 8 עד 10 דקות או עד הקצוות משחימים קלות. עוגיות מגניבות על מדף.