עוגיות קוקוס-פקאן-חלביות
בראוניס קוקוס-פקאן-חלבית עשויה להיות מה שחיפשתם. אתה מקבל קינוח שמגיש 120. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. אם יש לך אגוזי פקאן, ביצים, קמח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 7% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוגיות קוקוס-פקאן מצופות, בראוניס קרמל-פקאן חלבית, ו בראוניז פאדג'חלבית חמאה פקאן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תחילה 4 מרכיבים בקערה גדולה; מוסיפים חמאה, ביצים ווניל, ערבוב עד מעורבב. מערבבים בפקאנים.
מורחים למחבת ג 'לירול משומנת ומשוריינת 15 - x 10 אינץ'.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב על מתלה תיל.
חותכים בראוניז לריבועים 1 אינץ'.