עוגיות קמח תירס III
עוגיות קמח תירס III עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם קמח, סוכר, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוגיות קמח תירס, עוגיות קמח תירס, ו עוגיות קמח תירס III (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים קלות את סדיני האפייה שלכם.
מקציפים את החמאה ו 2/3 כוס סוכר יחד עד שמנת.
מערבבים בתמצית הביצה והליים. להתמזג היטב.
בקערה נפרדת, לשלב את קמח התירס, אבקת אפייה, מלח וקמח.
מוסיפים את תערובת הקמח לתערובת החמאה ומערבבים היטב.
זרוק כפית של הבצק על דפי האפייה מוכנים. טובלים את תחתית הכוס, או חפץ עגול דומה, שטוח בסוכר כוס 1/4, ומעט לשטח את כדורי הבצק.
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 10 עד 12 דקות או עד תחתית עוגיות הם השחמה קלות.
מערבבים את גרידת הסיד, סוכר ממתקים, ומספיק מיץ ליים כדי להפוך זיגוג פריך.
מורחים על צמרות של עוגיות מקורר.