גשו לסופר וקנו קינמון טחון, עיסת אפרסמון, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא משהו. נסו אפרסמון טיפש פודינג מ אפרסמון עומס יתר, עוגת אפרסמון, ו עוגת אפרסמון (מתכונים דומים).