מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
חטיפי דגני בוקר שוקולד
לחמניות קינמון דל שומן
פרנץ' טוסט של סקי
חטיפי גרנולה בוטנים-צימוקים
תבשיל ביצה לבבי
ביצים מקושקשות דילי
מאפינס קישואים מלוחים
סופגניות עצלות
מתכונים קשורים
פעמיים שוקולד-קרמל-פאדג בראוניז
תבשיל עוף-פסטה גביני
תה ירוק-גרנולה אגוז דבש
צלעות חזיר אפויות קלות עם יין לבן-רוטב חרדל
מגזין

עוגת בוקר מערבולת שוקולד

עוגת בוקר מערבולת שוקולד
עוגת בוקר מערבולת שוקולד יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, חלב, ציפוי קוקוס-פקאן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נמוך פחמימות פטל מערבולת עוגת ארוחת בוקר, שוקולד מערבולת banananan oat ברים ארוחת בוקר, ו עוגת מערבולת שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים.
2
יוצקים הבלילה לתוך מחבת מרובעת 9 אינץ ' משומן קלות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
פירורי מיקרוגל 2 כפות חלב בכוס 2 כוס מדידה גבוהה 1 1/2 דקות או עד נמס, ערבוב פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מיקרוגלמיקרוגל
4
מערבולת נמס תערובת שוקולד בעדינות דרך הבלילה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
5
מפזרים ציפוי קוקוס-פקאן על גבי הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
פקאניםפקאנים
6
אופים ב 350 במשך 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
גלילי פרושוטו פילו
פאי בוץ I
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
חטיפי דגני בוקר שוקולד