קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

קולבי שומן מופחת-רוטב גבינה ג'ק

קולבי שומן מופחת-רוטב גבינה ג'ק
רוטב גבינת קולבי-ג'ק דל שומן עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לך לחנות ותביא מרק עוף, פלפל, חזרת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך spoonacular סופר ציון של 30%. נסו קולבי-פלפל ג'ק גבינה מטבל, קולבי ג'ק, עוף וסלט תרד, ו קולבי ג'ק, עוף וסלט תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בהדרגה לטאטא חלב לתוך קמח בסיר כבד, לטאטא עד חלקה; לבשל מעל חום בינוני, לטאטא כל הזמן, 3 עד 5 דקות או עד התערובת מעובה מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום, ו whisk בבסיס מרק עוף, קולבי-גבינת ג ' ק, חזרת, ופלפל, הלוחש עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
חזרתחזרת
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
פלפלפלפל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף